Как нормализовать сон?

[Тата 11]

Вот все нормальные люди спят,а для меня ночь-катастрофа какая то.

Всю ПВТ со сном мучалась и вот уже вторая неделя без хими,эффекта 0.
Что я уже только не перепробывала(не спала больше суток,вытерпишь ,спать ужасно охото заснешь максимум на 2 часа ночью и просыпаешься,и опять как зомби)Если сонники выпьешь -мучаешься но с горем пополам засыпаешь,сон такой чуткий что каждый шорох слышишь,а после них состояние вообще разбитое,еле с кровати встаешь.

Мне вот интерессно это пройдет или это лечить надо?

[ветер 80]

Тата,привет!У меня со сном тоже беда,все как у тебя.Постоянно просыпаюсь,потом не уснуть,еще пью днем много,ночью в туалет часто хочется.
Сегодня ночью в одном из снов,меня резали и убивали,весь был в поту,уснул через два часа.Соники иногда пью,как выпью все как у тебя.
Думаю что это придет в норму,но не через две недели, т.к.еще большая концентрация рибавирина у тебя в организме,надо наверно месяц или два чтоб большая часть подвышла.
Про сон алкоголика что говорят,что он краток и чуток,потому что организм отравлен,вот это наш случай.
Потерпи,само востановится!

[мурена]

Про сон алкоголика, я слышала, что он крепок, но не долог

[Valera]

Я тоже сплю очень чутко просыпаюсь часто,надеюсь после теры всё нормализуется.

[Vic]

У меня только через полгода сон пришел в норму, и то - кое-что осталось! Каждую ночь бегаю в туалет, бывает и не по разу. Раньше, до пвт такого не было... И вообще, до пвт много чего не было)))

[Тата 11]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Я так понемаю,что прблемы со сном у многих ,кто на пвт.
Значит и в этом я не одна!
Есле не брать сон в расчет,то сил побольше становится(слабости такой нет,депрессии поменьше,вобщем оживаешь по маленьку)
Я так жду поездку в санаторий,еду в Нижне-Ивкино это Кировская обл.
Все надежды на эту поездку,надеюсь хоть как то востановиться,говорят так хорошие врачи и много процедур.

[Valera]

хорошего тебе отдыха, оттенись там за нас всех

[pipik]

Санаторий это хорошо! тем более с процедурами! хорошо отдохнуть тебе и восстановиться!

[Тата 11]

Valera,pipik,
спасибо за пожелания!!!
приеду отпишусь,вдруг что интересного будет

[ветер 80]

Сегодня пожалуй была самая противная ночь за все пвт,заснуть удалось два раза по часу,два раза лежал в ванной,пытался уснуть сидя на кухне,в 5 утра пошел в магазин за творогом.Голова пульсировала,пульс выходил через перепонки ушей,сердце колотилось,постояно мысли какие-то в голове,все в неготиве.Жесть полная.Разбитость с утра полная.Татачка,ты я смотрю так и не спишь по ночям,пусть это проблемма у тебя пройдет поскорее.

[Анютка]

мне снизили дозу на пеги 100 был 120,(очень плохо себя чувствовала() сон просто как у младенца стал, и чувствую лучше не куда себя.

[miss1]

Ну да, а я в основном сносно сплю, ну, по-разному. Но участились кошмары, и вот если ужас всякий снился, то встаю разбитая. То кисть отрезало во сне, кровь хлыщет, в другую ночь тараканы черные большие повсюду (а я боюсь их и презираю).

[true mag]

Да со сном тоже всякая фигня была, пока не поняла, что надо ложиться рано, желательно в одно время, рано вставать даже в выходные, и тогда ночью хоть спать можно. Просыпаюсь каждую ночь 3-4 раза стабильно, иду пить воду или конфету какую лопать, и так каждую ночь, постоянно просыпаюсь, но хоть как-то сплю. Я так понимаю - это неврология, к доктору надо, наверное, но ведь не пойду, терпимо же.

[ВерЛана]

после пвт уже 3 мес прошло, со сном тож раз на раз не приходится,
если доча разбудит хоть в час ночи, хоть в 2 или 3 ночи - все ппц до утра не могу уснуть ((

[Valera]

Верлана а как вообще самочувствие?

[ВерЛана]

а так прям нормально уже все вроде ))
кровь через месяц уже восстановилась. витаминки пью,
волосы растут, на море собираюсь вот.
набрала свои 5 кило обратно и с аппетитом все ок теперь.

[Tasha13]

Ааааааа...у меня снова бессонница!
Какой то кошмар!С мужем сплю,как младенец с разноцветными снами и в 10 утра меня стягивает с кровати, не растолкать!
Без него(часто по работе улетает),вааще не сплю...до 4-х кручусь, моСг не выключается ваааще...проваливаюсь ненадолго, и в 6 снова мой моСг будит меня...до 8 кручусь и встаю...
И это при полном спокойном вечере без фильмов-стрелялок, чтении, валериане и Kytta Sedativium (какое то их местное снотворное легкое на травках), неплотном ужине, прогулке перед сном и т.д и т.п
Так я скоро звереть начну

[Svetla*]

Тата 11, не волнуйся, скоро все придет в норму, это нормально. Через месяц будешь спать как младенец.

[Beliy]

Все тоже самое, что все говорят! Тоже собрался в санаторий съездить, чтобы прокололи какими-нибудь витаминками, да процедыры поделали. ПВТ в принципе терпимо.., но когда еще не спишь.., это полный пипец!!! На следующий день как зверь бешенный ходишь! Я так уже мучаюсь больше пол года! Заснуть о вроде могу нормально, но как по будильнику через пару часов встаю и все..., больше не могу уснуть! Это ужас просто! Что только не пил, все до одного места! Феназепам вроде так немного помогает, на 4-5 часов сна хватает! Только после него на следующее утро как зомби ходишь! Очень надеюсь на санаторий, да и путевка туда стоит, столько же сколько ушло на ПВТ!

[мурена]

Tasha, вернется твой муж из командировки и снова как младенчик спать будешь! Мы это проходили, знаем!

[nadinnae]

а я не могу с мужчинами спать, они мне заснуть не дают

[Valera]

Ух ты! Здорва!

[Мабута]

Значит, не только у меня такие проблемы...

[Tasha13]

Ну короче прям какая то мыльная опера))чес слово!
Муж дома, и я снова сплю, как младенец! После недели без сна, это прямо наслаждение!
Мужу еще раз до конца моей теры отчалить нужно будет, решила лететь с ним))Сон дороже!

[Солнце-1]

Таша, с какого месяца тебя бессонница одолела?я вот сплю , как младенец, три дня не вылазила из дому спала, даже устала от этого...но сил не было выйти из дому...слабость, головушка кружилась. боюсь представить, если к этому еще и бессонница прибавиться, одним психом станет больше на этом свете