Гемоглобин чем повысить?

[Друг]

На Пвт 14 неделя.Гемоглобин упал до 102.Кто чем повышал,поделитесь РЕАЛЬНЫМ опытом,терапийщики.Лекарственные методы не предлагайте.Сейчас ем ежедневно Гематоген,гранатовый сок,мясо говядину(телятину),яблоки...Жду ответов.Спасибо.

[vita80]

Я поднимала гемоглобин малышу. Лекарства давать не хотела. Мне посоветовали заваривать шиповник (на ночь в термосе и пить весь следующий день) и кроличью(!) печень (5 мин. обжарить и 5 мин. протушить - не больше, иначе убиваются все полезные вещества).
Гематоген, на мой взгляд, ерунда - сейчас даже на некоторых пачках пишут "ирис", и это ближе к правде!

[vita80]

забыла добавить, за месяц подняли на 27 единиц!!!

[adeli]

я знаю что гранат это как для мертвого припарка!!!!!мне во время беременности говорили...гемоглобин постоянно низкий.

[LeZ]

Ферро Фольгамма и мне и мужу поднял гем существенно.
А гранаты, гематоген, и прочие продукты "железосодержащи" мне к сожалению не помогали...

[lasy]

Не критично, если упадет ниже 95 то есть для этих целей спец. препараты. А так кушать вкусно, ходить много на воздухе, только не спеша. Реально помогает, не для поднятия гема, он суть переносчик кислорода, а оч. хорошо для самочувствия. У меня был ниже)))
Потом правда сам подрос.

[Друг]

Всем спасибо за ответы.

[nadinnae]

из продуктов мало что поможет,хоть кролячья печень,хоть цыплячья.фигня это все. может,еще надо стать попой к закату и жарить кролячью печень на восходе соднца? шаманство. все ,что в жкт-разрушается. надо поколоть витамин в12 .это мильгамма внутрипопочно . 10 уколов.самое эффективное. это если настоящая проблема. эритропоэтин для стимуляции созревания эритроцитов. питание любое белковое и много зеленых овощей листовых, ортубной хлеб.

[vita80]

Но Друг-то просил лекарственные методы не предлагать! или попу жалко (в смысле для внутрипопочных инъекций), или шаманство ему по душе))) наверное, не такая уж и проблема гемоглобин 102 на ПВТ

[lasy]

Вита, зришь в корень, не проблема))

[Друг]

Но Друг-то просил лекарственные методы не предлагать! или попу жалко (в смысле для внутрипопочных инъекций), или шаманство ему по душе наверное, не такая уж и проблема гемоглобин 102 на ПВТ

Нет попу не жалко просто,если будет еще снижение гема,то думаю назначат препараты,а этого не хочется.С врачом общаюсь постоянно по телефону,мониторим анализы

[LeZ]

Норма гема у мушшын выше чем у женщин. Так что 102 низковатый конечно, но не критично. Вообще при понижении гемоглобина урезают дозу рибов, нам этого допустить никак низя, поэтому все средства хороши. Если естся, мечи все подряд, но особенно мясо красное, гречку, киви, гранаты дави сок. У меня вот понижение гема потянуло за собой (или наоборот) полное отвращение к еде. О мясе даже и думать не могла без рвотного рефлекса (извиняюсь за плебейский натурализм) Виноградик клевала и суши могла раз в 2 дня поесть - вся моя еда. А гем падал и падал, рибы постоянно урезали. Ну вот тогда я и открыла для себя Ферро Фольгамма. Пропила месяц и больше гем мой меня не беспокоил. У мужа в последний месяц тож упал гем, опять же ФФ помог. Не сочтите за навязчивую рекламу... Просто опытом делюсь. Воть. Почитайте описание.
Fe сульфат восполняет нехватку в организме, оказывает гемопоэтическое действие. Субстратно обеспечивает синтез Fe-содержащих метаболитов. Fe входит в состав Hb, миоглобина, многих ферментов. Фолиевая кислота в организме восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коэнзимом, участвующим в различных метаболических процессах. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина. Цианокобаламин оказывает метаболическое и гемопоэтическое действие. В организме (преимущественно в печени) превращается в коэнзимную форму - аденозилкобаламин (или кобамамид), который является активной формой цианокобаламина и входит в состав многочисленных ферментов, в т.ч. в состав редуктазы, восстанавливающей фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую. Кобамамид участвует в переносе метильных и др. одноуглеродистых фрагментов, поэтому он необходим для образования дезоксирибозы и ДНК, креатина, метионина - донора метильных групп, в синтезе липотропного фактора - холина, для превращения метилмалоновой кислоты в янтарную, входящую в состав миелина, для утилизации пропионовой кислоты. Необходим для нормального кроветворения - способствует созреванию эритроцитов.

[bronevick]

ем ежедневно Гематоген,гранатовый сок,мясо говядину(телятину),яблоки...

Друг, не забывай при таком меню проверять железо в крови!

[rapira]

нормальный гем 102.пока.
рухнет- мясом не спасешь.хоть обожрись.если риб угнетает красный росток крови-то никакие гранаты-шманаты тоже не помогут.
следить за анализом.в случае необходимости снижать риб либо колоть поэтик.

гемолитическая анемия-это не железодефицитная.сдаем кстати гем развернутый.для интересу таГ.

[Друг]

24 апреля сдавал анализы,биохимия и ТТг в норме,гемоглобин поднялся со 102 до 109.Буду налегать на говядину и гратовый сок!!!!

[rapira]

не замычи только

[vita80]

налегать на говядину

может лучше-таки на женщин
весна

[Друг]

С этим в порядке,жена под боком)))

[nadinnae]

гранаты отдай жене.

[леонид]

детям мороженое!

[lasy]

Себе цветы)))

[nadinnae]

а мне процент.

[Бэла]

Утром как просыпаешься натощак одно зеленое яблоко съедаешь, очень хорошо мне помогало

[nadinnae]

из статьи "соврем.аспекты дефицита железа и....."
она длинная,к тому же у меня в печатном виде,поэтому только выдержки могу кратко,интересные для вас .пишет статью спец гематолог из мапо спб.
наиболее богаты гемовым (двухвалентным) железом(это которое полезное и нужное для нас) мясо говядина-это основной источник. в птице и рыбе меньше 2х гем.жел.
печень и субпродукты содержат 3х валентное негемовое железо(ферритин и гемосидерин), которое плохо всасывается в кишечнике. много негемового Ж. в красном вине,соках,яблоках,гранатах,грече,молочных продуктах,яйцах,орехах,шоколаде.биодоступность такого железа минимальная.....
(с)

поэтому делайте вывод,съесть кусок мяса или ящик яблок каждый день и т.д.
ну,еще не секрет,что не только железо надо, а к нему еще и условия для всасывания -витамин С, хорошо работающие ферменты желудка и кишечника,фолиевая кислота.и много других факторов.