Набрать вес...

[Техник]

С момента терапии прошло почти 6 месяцев, на тере держал вес ровно, было 65 кг.
Вот последние пару месяцев потерял, весы постоянно показывают 61, это при росте 175....
Может причина, увлечение велосипедом? или от кофе..?
помогите разобраться и как набрать вес???
Спасибо

[танк]

велик в стойло.

[Marisha]

лучше 61 ,чем 81 ))

[танк]

не согласен) хорошего человека должно быть много)...

[Техник]

70 меня устроит...))
Танк, велик только купил жалко в стойло его! буду до снга крутить педали..)
так как набрать вес??? может арахисовой пасты поесть, как думаете поможет?

[dumspiro]

если с салом- то поможет

[Техник]

сало не кошерно, не буду его....

[Marisha]

может лучше мышечную массу нарастить? Жир то зачем наращивать?

[Marisha]

могу выслать кошерного сала))

[Техник]

мариша, как ее нарастить, это массу ? я ведь педали кручу...

[танк]

мышцу растить не легко... Вместо сала макароны жрать можно... С сыром...

[Marisha]

дык не крути) и в качалку. Начни есть белок, только натуральный, курица яйца творог яйца жирный, детское питание.

[танк]

ешь яйца, пей пиво, местного разлива.(с)

[Unkind]

Блин, во у людей проблемы. Мне бы наоборот, перед ПВТ скинуть со своих 105 кг десяточек другой. Ну чё тут скажешь? Точи побольше!!! Жри всё че можно, на макдоналдс подсядь))))))), потом как у меня проблема будет))), буш думать как бы скинуть)))))Ешь!!!!!

[Техник]

не макдоналдс, я по политическим соображениям не пойду...!
вообще спасибо ребята за поддержку, буду жрать побольше...)

[nadinnae]

раздаю WF 1кг/минута подключайтесь время акции ограничено

мак нинада, печень ожиреет.
прально Мариша и Тан сказали - куриный белок,много,мясо,творог,крупа ,макароны с сыриком.
после треньки поесть белочек от души с углями - вырастут мышицы.