Курение на ПВТ

[Mia]

всем доброй ночи, не спится чего-то с начала пвт

Сижу, мучаюсь вопросом - а что, если на пвт курить? А? Пыталась бросить несколько раз до пвт, знала, что предстоит, но перед самым началом снова сорвалась это как-то влияет на УВО или еще что-нибудь? Понятно, что курение само по себе вред, но сейчас меня оочень волнует курение на фоне терапии.

[vict]

Я думаю, на ПВТ не особо повлияет. Вот запах изо рта, от одежды, это хуже...

[Mia]

Да-да, никогда не забуду случай на отсановке, когда ко мне подошла бабулька, посмотрела на меня так искосо и сказала, что у курящих девушек из п....ы пахнет. Но сейчас не об этом

[Karin81]

Я тож переживала насчет курения. Сначала даже бросила, а сейчас покуриваю. ИМХО, особо это на терапию не влияет, хотя и не желательно.

[Mia]

Нежелательно потому что курить вообще нежелательно или почему-то еще?

[vict]

Mia, в первую очередь нежелательно потому что если партнер не курит то ему это неприятно. А на ПВТ это почти не повлияет, ИМХО!

[Karin81]

Ну у меня трансы чуть выше нормы.Не знаю из-за курения и лёгких отклонений от диеты наверное.(нам запрещены канцерогены, а в сигаретах они есть) так что стоит задуматься.

[Mia]

vict, спасибо, мой партнер не курит и у нас с ним отдельный разговор. а вы вроде как моим партнером становиться не собираетесь

[Mia]

Карин, у меня трансы в 4 раза выше нормы. Самое в этом странное, что это никак не ощущается. Ну вот ты знаешь, что с печенью не в порядке, повышены трансы, а пока на анализы не посмотришь, вроде как и не с тобой (
Питаюсь я правильно, из-за сигарет что ли?.. Но я не столько прям много курю!

[Karin81]

А как питаетесь? Я,как обнаружила это повышение- села на строгую диету и курить стала меньше, по максимуму, и упали через 10 дней. Опустились почти до нормы, почти.

[Mia]

Кашой овясной по утрам с яйцами, гречкой, спагетти, рис, все виды каш, курица-рыба на пару, овощи на ужин тушеные на пару, салаты из овощей всех видов, фрукты, хлеб цельнозерновой черный, мороженое и йогурты сама делаю))) Зато шоколад всех видов, но качественный и в небольшом кол-ве, опять же Раз в неделю либо роллы либо пицца, чтоб совсем грустно не было, в небольшом количестве, роллы иногда сама кручу.
И за это время только с 300 до 150, что ли, упали и дальше ни в какую.
А вы?
Давайте на ты перейдем?

[Karin81]

Давайте)) Я стараюсь варить супы, борщи всё время. Без бульона, т.к. думаю что бульон нам просто не стоит есть. Каши, все виды. Мясо: телятина,говядина, курица (отварные или тушенные, можно запеченные) Овощи все ем, в любом виде, пока были огородные, было супер, а теперь тепличные ем по минимуму.((Доктор говорит не злоупотреблять тепличными, в них нитраты всякие) А молочные продукты оч.люблю!! Ем всё : молоко,кефир, творог (не больше 5%) А рольчики просто обожаю!!! Правда делать не умею, беру в суши-баре.

[vict]

Mia, как это не собираюсь? Собираюсь уже...

[Солнечная]

от рибов тошнило, что сама бросила. может, и у вас также будет. вообще на пвт лишние токсины ни к чему

[Mia]

Karin81, да, я супчики тоже варю) А почему бульон не надо?

vict, вы мне сообщите, когда соберетесь, чтоб я знала

Солнечная, у вас с самого начала тошнота появилась?

[Karin81]

Я не рискую. В них пуриновые. Но масса моих знакомых едят лёгкие бульоны и отлично себя чувствуют, по анализам и вообще.

[Mia]

Я, наверное, вас не так понимаю, вы какие бульоны имеете ввиду, кубики?

[Марьяна]

Прошу прощения, что вмешиваюсь.
Диета стол ?5
Супы. Овощные, крупяные на овощном отваре, молочные с макаронными изделиями, фруктовые, борщ и щи вегетарианские, свекольник. Муку и овощи для заправки не поджаривают, а подсушивают.

Исключают из диеты: мясные, рыбные и грибные бульоны, окрошку, щи зеленые.

Мясо и птица. Нежирное или обезжиренное, без фасций и сухожилий, птица без кожи. Говядина, молодая нежирная баранина, мясная свинина, кролик, курица, индейка. Отварные, запеченные после отваривания, куском и рубленные. Голубцы, плов с отварным мясом. Сосиски молочные.

Исключают из диеты: жирные сорта, утку, гуся, печень, почки, мозги, копчёности, большинство колбас, консервы.

Рыба. Нежирные виды. Отварная, запеченная после отваривания, куском и в виде кнелей, фрикаделек, суфле.

Исключают из диеты: жирные виды, копченую, соленую рыбу, консервы.

Молочные продукты. Молоко, кефир, ацидофилин, простокваша; сметана - как приправа к блюдам; полужирный и нежирный творог и блюда из него (запеканки, ленивые вареники, пудинги и др.). Неострый, нежирный сыр.

Ограничивают: сливки, молоко 6% жирности, ряженку, сметану, жирный творог, соленый, жирный сыр.

Яйца. Запеченный белковый омлет. До 1 желтка в день в блюда. При переносимости - яйцо в смятку, в виде омлета.

Исключают из диеты: яйца вкрутую и жареные. При желчекаменной болезни - до 1/2 желтка в день в блюда.

Крупы. Любые блюда из разных круп, особенно гречневой и овсяной. Плов с сухофруктами, морковью, пудинги с морковью и творогом, крупеники. Отварные макаронные изделия.

Исключают из диеты: бобовые.

Овощи. Различные, в сыром, отварном, тушеном виде - салаты, гарниры, самостоятельные блюда. Некислая квашеная капуста, лук после отваривания, пюре из зеленого горошка.

Исключают из диеты: шпинат, щавель, редис, редьку, лук зеленый, чеснок, грибы, маринованные овощи.

Закуски. Салат из свежих овощей с растительным маслом, фруктовые салаты, винегреты, икра кабачковая, заливная рыба (после отваривания), вымоченная, нежирная сельдь, фаршированная рыба, салаты из морепродуктов, отварной рыбы и мяса, докторская, молочная, диетическая колбаса, нежирная ветчина, неострый, нежирный сыр.

Исключают из диеты: острые и жирные закуски, копчености, консервы, икру.

Плоды, сладкие блюда и сладости. Различные фрукты и ягоды (кроме кислых) - сырые, вареные, запеченные. Сухофрукты. Компоты, кисели, желе, муссы, самбуки. Меренги, снежки. Мармелад, нешоколадные конфеты, пастила, мед, варенье. Сахар частично заменять ксилитом (сорбитом).

Исключают из диеты: шоколад, кремовые изделия, мороженое.

Соусы и пряности. Сметанные, молочные, овощные, сладкие фруктовые подливки. Муку не пассеруют. Укроп, петрушка; ванилин, корица.

Исключают из диеты: горчицу, хрен, перец.

Напитки. Чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки, отвары шиповника и пшеничных отрубей.

Исключают из диеты: черный кофе, какао, холодные напитки.

Жиры. Сливочное масло в натуральном виде и в блюда, растительные рафинированные масла.

[Мишаня]

Считаю все таки курение на пвт вредным, с каждой выкуренной сигаретой в кровь поступают миллионы свободных радикалов, бьют они по печени круто! И иммунитет ослабляют, а он при пвт оч нам нужен! Лучше уж есть шашлык чем курить, ИМХО!

[леонид]

я бы вообще ,курильщиков бил палкой по пяткам.

[Karin81]

Леонид, какой вы жестокий)

[Mia]

Всем спасибо, тему, похоже, можно закрывать ))