кто как худеет

[Пушистая]

Спасибо !

[надюха]

Три недели сижу на калориях.Первые два дня уходило по килограмму,а потом 600-500-300 г. в неделю.Калорийность дневная 900-1100.Воды пью много,объемы тоже уменьшаются,полностью сошли отеки с больной ноги.В общем,все неплохо,но почему вес так мало уменьшается?Может,что то делаю не так?Одна побочка:очень хочется конфет,даже плохих.

[nadinnae]

Надь,ты чего,отличная динамика! чем медленнее, тем стабильнее. добавь для радости пару конфет,это сто калорий. а то сорвешься. 900 маловато. иди на 1200. только не на ночь, утром с кофеем. а лучче 20гр горького шоколада или банан- там серотонин.

[Jettamin]

А я тока что со спорта Ла-ла-ла! Настроение отличное, выпила стакан кефира и кайфую)

[nadinnae]

правильным курсом идете, товарищи

[надюха]

Я тоже заточила полплитки горького шоколада,сижу кайфую,гори оно все синем пламенем.
Джет,я с понедельника иду в бассейн,больше ничего пока нельзя.А как у тебя дела с килограммами?
Питер,а как часто вы встречаетесь?У меня муж едет на встречу выпускников академии,хочу к нему примазаться(если не шуганет).Это,скорее всего,июль.

[Lapusha]

всем привет. я новенькая,возьмите меня к себе. (я Оля,27 лет из г.Иваново геп.С,1b). я сфевраля похудела на 10 кг!,т.к. очень поправилась сильно после родов. сидела на сайте Диетаонлайн, там считала каллории. очень удобный сайт, рекомендую. сейчас еще на велосе каждый вечер катаюсь. худею дальше,сейчас вешу 64,5.но это много! хочу 55!!!

[nadinnae]

молодец Лапуля. крути педали бустро)
Надюха, заранее свистни, какие даты будешь в Питере. встренимся. только мне надо знать даты,у меня же график работы утро вечер. а с 18 июля отпуск, видимо буду в Питере.

[надюха]

Планируют на 16-17 июля.

[nadinnae]

годится, это выходные.

[Пушистая]

Забрала свой абонемент из спортзала , так что со следующей недели , спорт, бассейн и диета !!!! Врач сказал можно все , только без фанатизма и в спортзале от усталости не падать ! А что касается сауны и турецкой парной , можно но не часто и не много!!!

[Феечка]

Девчонки просто считать каллории не поможет, можно есть одни конфеты не больше 1200 ккал, фиг вы похудеете, а сидеть на диетах это полный бред, в итоге рано или поздно вы сорветесь, и будете есть все подряд и наберете еще больше кг, чем было, и к тому же от диет стрессы, депрессии, плохое настроение и самочувствие, потому что организму каждый день нужно получать витамины, минералы и.т.д. Я вот кушаю 5 раз в день и похудела за 3 месяца на 11 кг, у меня шикарное самочувствие, хотя до этого я была вся больная и загибалась от болей в желчном пузыре.

[nadinnae]

Феечка, ну здесь вообще-то люди моск имеют. Никто не сидит на диетах и понятно, что едят разумные продукты, а не конфеты на 1200. Не надо Америку открывать. за месяц на 11 кг - это ты что больше центнера весила чтоле?)

[надюха]

Худеющие,у кого какие достижения,а то,может я в самом конце плетусь?Кэгэ уходят медленно,но радует,что ничего не возвращается.В понедельник-бассейн,хоть бы не утонуть,нога еще не разработана,Но хожу много:хожу и плачу-плачу,но хожу.

[Феечка]

nadinnae, читать научись, за 3 месяца, а не за месяц!

[Madness]

Я за месяц после ПВТ наоборот похудела на 4 кг... Просто стала меньше есть и больше двигаться... ну, и нервы еще, наверное...

[надюха]

Поездка в Питер переноситься на сентябрь.Не получается у них всем собраться,сезон отпусков.Расстроилась сначала,теперь до сентября буду сидеть на калориях.Сначала было интересно,а сейчас начинает надоедать.Добавила бассейн,вот это вещь.Первые дни тяжело:с инструктором поругалась,домой шла и выла от боли,и муж сволочь,и сыновья бросили,невестки дуры,а дома и на собаку кричала.Но вода сделала свое дело,мышцы расслабились,боль уменьшается,окружение-золото.Дожди только задолбали,целую неделю без остановки.Как красиво сегодня было в Питере и погода у вас хорошая.Дайте нам немного солнышка.

[lipton]

бред какойто пишете! калориииииии!вы чего??? Малышевой насмотрелись???
c февраля на 18кг похудел и никакие калории нен считаю!!как худею написал на 1 стр ток добавил воды много!!и спорта!!
калории калории!!главное хвост

[plush]

Вот завтра заберите от нас немного солнышка, обещают 30 градусов. Дышать как-то не очень.

[надюха]

Липтон,у меня столько жира нет(а ты сбрасываешь жир).Я худею на 500г в неделю.Если не секрет,какой же твой вес?

[lipton]

щас 106 не секрет!!я не про жир!я про калории!надо правильно есть и по чуть чуть!а не на западный манер калории считать!бред полный

[nadinnae]

Надь, не расстраивайся, в сентябре в Питере иногда бывает чудная погода, самая лучшая в году. Увидимся.

[Nemka]

Блин, ну почему у нас все темы про похудание! Кто-нибудь знает как потолстеть???Я серьезно, с удовольствием на 10 кг бы поправилась!!! Ем все, а уж в плюшечках - пирожных никогда себе не отказываю!)))

[Клер]

Немка я с тобой! Тоже хочу на 10-13 кг поправиться,кушаю все,насильно пихаю в себя эти булочки кексики,я больше соленое,копченое,острое люблю,рыбку красненькую с лимоном,креветки,раков,а пичкаю себя все и нету блин результата .Двигаюсь наверно много,вечно как гончая бегаю где то,может из за этого,вот как поправиться правда?Мне вот лично больше нравятся в теле люди,они добрые и мягкие,ну я таких знаю.

[Nemka]

Ну если я на 10 кг поправлюсь,то все равно в теле не буду, 53 кг не считаю, что много для моего под 170 см. Но думаю.что кексами столько не наешь!