ПВТ и фитнес

[Tana80]

Друзья, можно ли совместить ПВТ и фитнес, баню, бассейн?

1b f1

[Afina]

Баню нельзя. Хотя, я иногда хожу в легенькую, не могу отказаться Бассейн, если без прыжков в воду, думаю тоже можно. А вот с фитнесом аккуратней. Чрезмерные силовые тренировки, ударные и прыжковые элементы лучше исключить. В целом если без фанатизма, то вреда не будет, скорее польза.

[Оптимус]

Баню не рекомендуют, а не нельзя. Я раз в неделю в спортзал ходил на пвт и в баню потом.

[sasha73]

Всё можно в меру и без фанатизма

[арена]

ох как в баньку хочется..я опять о своем наболевшем))
осталось две недельки и 3 дня)