Кто бросал курить!!!

[marina80]

Узнав о гепатите в не ем жирного соблюдаю диету. Алкоголь особо и до этого не пила, сейчас совсем исключила. А курить бросить не могу. Кто бросал курить дайте совет!!!

[Vikter]

Я бросал. И бросил. Про гепатит тогда и не знал.

[леонид]

От сигарет страдает ЖКТ.сердце и сосуды.у женщин сбивается цикл.ц мужиков импотенция.даже оргазм от сигарет отвратительный.я когда это рассказал своим знакомым.все бросили и соседка бросила и её собака

[Мия]

Ты хочешь по советом бросить курить?! Интересно... значит ты не хочешь бросать!!!

[marina80]

Я хочу что поделились опытом как кто бросал. Дело в том что мне нравиться курить я обычно выкуриваю 2-3 сигареты в день. Это своего рода как ритуал какой-то после рабочего дня за чашечкой кофе или чая. Пробовала жевачки никоретта - фигня. Электронная сигарета гадость страшная да и еще крепче чем обычные сигареты. Вот и прошу людей поделиться опытом.

[lola2015]

Марина я тебе в личку написала)

[Мия]

Вот точно написала, что тебе нравится курить и тдитп... Пока сама не захочешь, не чего тебе не поможет!

[marina80]

lola2015.Спасибо большое!

[marina80]

да нравиться. Но я человек разумный и понимаю что при моем заболевании этого лучше не делать. А потом я не прошу помоши. а всего лишь прошу поделиться опытом.

[сара]

Если твой мозг включится, то бросишь, а сейчас - значит тебе пофиг твое здоровье и твоя жизнь, и никакой совет не поможет. Когда сама осознаешь, что тебе это не надо, тогда и бросишь. И вообще это сейчас не модно и не красиво. Прошли те времена когда ходили по улицам пили и курили и пантовались. Сейчас другая жизнь. Будь модной и красивой - не кури! Да и мужчины таких не любят.

[pan4e]

Советую, взял и бросил. 8 лет не курю.

[emmka]

Чуть больше назад я в один день бросила пить,курить и есть вкусняшки без разбора.,как только мне озвучили диагноз- цирроз в исходе гепатита.Я не могу сказать,что совсем не тянет к сигарете...но мысли даже пригубить её я не допускаю. А как я любила начинать утро привредно с сигареты и чашки крепкого кофе....И выпить любила,крепко,теперь даже на Новый год глоток себе не позволяю...Чёта жить ахота.

[сара]

Эммка совершенно права, я тоже в один день так поступила, т.к.жить охота.

[shumer]

Отказ от курения дело замечательное. Однако, необходимо помнить, что на печень непосредственного влияния курение не оказывает. Опосредованное в мере, в которой оказываются поражены прочие органы (сердце-легкие), и с последствиями чего должна справляться печень. То есть, при отказе от курения при помощи каких-либо вспомогательных средств, стоит сравнивать вред от данных средств с вредом от курения, для печени. То есть, золотым стандартом отказа от курения, для гепатитчиков, является отказ "в сухую".
Сам бросил курить 6 лет назад, ибо обрыдло. Просто перестал. Поорал недельку на окружающих, поправился на 2 кг, посмотрел сны про то как я курю и забыл.
Многим помог Алан Карр. Сам не читал, не знаю.

[Ритундра]

Муж бросил с табексом, уже два года не курит, мне помог токс во время беременности, тоже два года не курю и не хочется

[Visit0r]

Бросала курить сама (курила 19 лет 1-1.5 пачки в день), без каких либо таблеток, пластырей и прочей ерунды типо книг "у желания 100 возможностей, у не желания 100 причин"

[marina80]

Сара. Я и так красивая и модная. по улице с сигаретой в зубах никогда не ходила. Предпочитаю это делать дома за чашечкой кофе. А мужчина любимый у меня есть - это муж. Так что это для меня слабая мотивация.

[marina80]

Всем спасибо. Я поняла завтра просто не куплю сигареты. А чтоб не бесило все вокруг после работы на фитнес-сброшу негатив.

[Саноб]

Я бросил с нового года 2016 хочещ бросит присоединись я тоже болею геп б.

[marina80]

Саноб. Я с тобой. Сегодня с утра выкурила одну сигарету. Больше не купила. Вот сижу телек смотрю - курить хочется аж десны чешутся. Ноя держусь. Завтра на работу - мозг переключиться. Да и на работе я не курю никогда.

[Найка]

Пыталась, несколько раз. Пневмонией болела. Мнительность.А не получилось. Наверное, нет силы воли, а самое главное -желания бросить. Так что курю. И дело ведь абсолютно не в том, что модно или не модно, красиво или не красиво. Я просто курю. Ведь себе во вред, а не окружающим. И говорить по этой теме можно бесконечно долго, пока человек сам не примет такое решение, как бросить курить, всё остальное- бесполезно!

[МаРыся]

Да уж... такие некоторые умные))
У всех сила зависимости разная. Кто-то бросил и все, а некоторым годы нужны и помощь.
Я - 15 месяцев без сигарет. Бросала с табексом в течение года, с помощью врачей консультационного центра отказа от курения Института пульмонологии. Бросила с третьего захода.
Даже пока верить боюсь, что это случилось и очень боюсь возврата.
Больше 30 лет стаж курения.
И курить мне нравилось!

[sergeysy]

я уже миллион раз бросал

[Visit0r]

Ну бросить это одно) Не курила больше года, а вот ближе к пвт снова начала, выкуриваю от 10 сигарет в день - на пвт сигареты шикарно идут, я даже ждала рибовиринового кашля с что б подвязать, но не судьба, через неделю конец теры

[леонид]

Я когда пятый срок сидел.сразу бросил.сигарет нет и взять не где.хоть психуй хоть головой о стену.