ПВТ и физические нагрузки

[Алинище]

нет ли противопоказаний. могу я ходить в тренажёрный зал с небольшой температурой?

[bronevick]

нет ли противопоказаний. могу я ходить в тренажёрный зал с небольшой температурой?

пока сама можешь и есть силы - ходи! только с нагрузкой не усердствуй!!! потом... по самочувствию, в общем ...

[Алинище]

просто когда болеешь каким нить простудным с температурой, физуха противопоказана, может быть осложнение на сердце. а вот к ПВТ это противопоказание относится или нет?
буду жиром зарастать...

[rapira]

а толк-то будет?заниматься нормально не можешь.удовольствия 0.лучше ходить пешком.пока.тоже нагрузка.и мозг проветриться..имхо конечно.но с темпой еще и физ.нагрузкой..есть-ли такая необходимость?

[bronevick]

а вот к ПВТ это противопоказание относится или нет? буду жиром зарастать...

Ржу-ни-магу!

Я 16 кг потерял на терапии, а есть стал в полтора раза больше при этом!!!

Занимайся по самочувствию, настанет момент, когда ты сама поймешь, что надо сделать паузу... Просто сил не будет идти и все. Или будет глубоко влом!

[+romman+]

Алинище повторусь не зацикливайся на четырех домашних стенах, ходи куда хочешь ешь что хочешь делай что хочешь, пока хочется, просто потом будет у тебя от всего того отвращение ...

[Алинище]

а толк-то будет?заниматься нормально не можешь.удовольствия 0.лучше ходить пешком.пока.тоже нагрузка.и мозг проветриться..имхо конечно.но с темпой еще и физ.нагрузкой..есть-ли такая необходимость?

я ж не для удовольствия, а для красоты

[Алинище]

просто потом будет у тебя от всего того отвращение ...

как от всего?!!!!!

[veta]

а вот и я с пропагандой физкультуры. Ничего, отзанималась всю ПВТ. Было только лучше после спортзала, весело так. Вчера передачу про спорт смотрела, говорят, во время сильных нагрузок эндорфин вырабатывается, практически кайф без лишних затрат. Ну, для сердца вредно, наверное...

[lisica]

А я согласна с Броневиком,все по самочуствию.

[bronevick]

Вчера передачу про спорт смотрела, говорят, во время сильных нагрузок эндорфин вырабатывается, практически кайф без лишних затрат. Ну, для сердца вредно, наверное...

Но это явно не про пвтшников передача была!

Малым весом - толку никакого, взял потяжелее - кисти рук заскрипели. Я аккуратно отложил гантельки и жду лучших времен. Суставы мне ещё самому пригодятся.

[Ольга К]

а я тут было собралась в бассейн, так сестра с мамой давай надо мной смеятся, говорят, у тебя и так всегда сил нет, какой тебе бассейн, утонешь еще. Я подумала и решила до лучших времен никаких физ нагрузок, силы лучше поберегу.

[Алинище]

усё понятно! здравствуй сало и дрябленькие мышцы

[bronevick]

а я тут было собралась в бассейн, так сестра с мамой давай надо мной смеятся, говорят, у тебя и так всегда сил нет, какой тебе бассейн, утонешь еще. Я подумала и решила до лучших времен никаких физ нагрузок, силы лучше поберегу.

Не! Ну если в удовольствие поплавать, почему бы и нет? Ведь никто не заставляет баттерфляем километр!

[veta]

Не, в бассейн на ПВТ - не вариант. Нацепляешь всякой бяки... Мне так кажется.

[bronevick]

бяку в наше нелегкое время подцепить можно везде...

[Алинище]

Не, в бассейн на ПВТ - не вариант. Нацепляешь всякой бяки... Мне так кажется.

бяка в открытых водоёмах. а в бассейнах хлорочка

[Ольга К]

Вот-вот хлорочка, а меня иногда на разные специфические запахи так начинает тошнить, по хлеще любой беременности будет, вдруг так на хлорку среагирую, ух, не хочу, буду дома сидеть.
А набрать лишний вес на ПВТ думаю это проблематично, я так за 9 мес 8 кг потеряла. Думается после пвт кг начнут возвращаться, вот тогда о физ нагрузках и надо будет думать.

[Алинище]

А набрать лишний вес на ПВТ думаю это проблематично, я так за 9 мес 8 кг потеряла. Думается после пвт кг начнут возвращаться, вот тогда о физ нагрузках и надо будет думать.

а если курить бросить? люди ж вес набирают при этом, а от ПВТ снижаться будет, вот и останусь при своих

[bronevick]

А набрать лишний вес на ПВТ думаю это проблематично, я так за 9 мес 8 кг потеряла. Думается после пвт кг начнут возвращаться, вот тогда о физ нагрузках и надо будет думать.

а если курить бросить? люди ж вес набирают при этом, а от ПВТ снижаться будет, вот и останусь при своих

думал об этом... но, не рискнул! будет крышу сносить и от пвт, и от нехватки "воздуха"... Решил плыть по течению, а после терапии возьмусь за восстановление организма, в т.ч. попробую в очередной раз бросить курить...

[Алинище]

а вот и я с пропагандой физкультуры. Ничего, отзанималась всю ПВТ. Было только лучше после спортзала, весело так. Вчера передачу про спорт смотрела, говорят, во время сильных нагрузок эндорфин вырабатывается, практически кайф без лишних затрат. Ну, для сердца вредно, наверное...

а температура у тебя была? и каким видом спорта ты занималась?

[Алинище]

исшо вопрос. я, когда ходила в тренажёрку, пила аминокислоты. можно и сейчас их продолжать принимать во время ПВТ?

[veta]

Я - последователь страусов (в смысле прятания головы в песок). Меряла температуру только в начале ПВТ, а потом - плевать. Она как-то так всегда в районе 37,2 была. А спортом я не занималась. Фитнес - не спорт:) Такое развлечение ежедневное. Да и анализы я после полугода терапии особо не сдавала после того, как заметила прямую зависимость между созерцанием результатов ОАК и ухудшением самочувствия. Только никого не призываю следовать моим путем, не дай Бог упустить чего-нибудь важное. А насчет аминокислот - твердо уверена, не надо, ни на ПВТ, ни вообще

[Digger]

Переизбыток аминокислот в организме может нанести ему значительный вред ? от нарушений функции печени и почек до серьезных нервно-психических расстройств.

[Алинище]

Переизбыток аминокислот в организме может нанести ему значительный вред ? от нарушений функции печени и почек до серьезных нервно-психических расстройств.

а зачем же мне их тренер посоветовал? он правда не знает, что я гепная.