гепС и спорт

[ice]

все в загуле)))
секс"драгс"рок'н'ролл
))

[Макс]

Везёт...

[Гарик]

Ой!!! Опоздал что-ли. Народ!!! Второй день тренировок. Самочувствие отличное. Даже становая тяга прокатила нормально. Кушать стал больше и чаще. Настроение супер, особенно перед зеркалом после тренировок. Мышцы опухают по полной. Вот бегать я бы точно не советовал.

[Макс]

Енто почему же? яЯ-то бегаю по 5-7 км. В день!:-)

[bazile]

Макс а Макс , а что за слово такое срашное

Л А П О Р О Т О М И Я, аж озноб берет. сам то я ее точно не сделаю, а вот других пугать буду ...........гы-гы

[Макс]

ТРУС!!! ГЫ-ГЫ!!!:-)

[dascha]

Super tema!
I kakie vi tyt vse horoshie!
ia jivy v italii i tolko nedavno yznala ob eto saite.
Super!
Rebiata mi bydem jit dolgo!
A sportom ia vsem zanimatsia rekomendyu.Kajdii den i professionalno.
Y menia ot nego daje virusnaiia nagryzka ponizilas do 4.800
Vot tak!
Zelyu vseh.



Ya писал:

> Кто-нибудь знает? ГепС и спорт - вещи совместимые? Просто я
> очень активно занималась спортом, а когда узнала про гепС, не
> знаю что делать, подолжать занятия или нет?

[Masya]

Даша, а каким спортом ты занимаешься? А то боксеры у нас тут уже есть, штангисты тоже, даже спецы по пинг-понгу :-E поделись тоже своими достижениями

[obmo]

Мася, ну как тебе кино?:)

[Masya]

А мы так и не дошли вчера до кино :-E

[dascha]

Masya:
ia za nehvatkoi vreneni fitnessom.
Po povody bega:ia begau kajdii den po 45 min v zale, gde-to okolo 5 km, ne ochen bistro, no na kardio.
Eshe zanimalas konnim spostom i tennisom.
Kstati, chem bolshe zanimaus-tam menshe pechen bolit.
Ia eto immunoterapieei nazivau.
Segonia vot toje poidy zanimatsia.

[sosed]

В выпеске из больницы у всех нас есть фраза-ОГРАНИЧЕНИЕ ФИЗ.НАГРУЗОК.ноэто все ерунда.А бег вы оскорб. зря!Я 4 дня внеделю тягаю железо по2 ч. А в оставш. 3 днябег по3 мили и плаваю2 км.Иобязательно в воскресенье с утра за город на12 км.Сначала пошла потеря веса(потерял6 кг)иочень была большая утомляемость но начал есть амин.кислоты ивитамины для спортсменов так мышцы так и полезли .набор массы 1кг.в неделю как минимум.Так что мучайте штангу,стирайте кеды от бега и пусть вырастут жабры от плавания! ТОлько правильно питайтесь ипобольше отдыхать!

[Masya]

О, еще один спортсмен нашелся! :-E sosed, главное не переусердствуй А амин.кислоты трескать - это не вредно?